Каждое утро мы будет начинать с йоги и дыхательных практик (снятие стресса, эмоций, негативных накоплений в теле, наполнение энергией). Утренние тренировки направлены на воссоздание «здоровых» движений для нашего тела, на балансировку тела. Так же для вас будут проводиться дыхательные практики, расслабляющая гимнастика и медитации